Filière Compétition

Présentation de la filière : 

En accord avec les catégories de la Fédération Francaise de Natation , nous avons structurer notre filiére compétition de manière à accompagner l'ensemble de nos jeunes dans une pratique du sport intensive mais résonnée.  

Nos objectifs : 

• La création d’un projet individuel et collectif, mettant en place la connaissance et la maitrise des habiletés physiques et mentales en les organisant de manière à offrir à l’individu une autonomie dans sa pratique tout en maintenant la notion de plaisir.
• Puis, par l’intermédiaire des différents partenaires, la mise en place d’un apport logistique, institutionnel, temporel et humain favorisant l’organisation personnelle de l’individu dans son développement et dans son projet vers l’accès à la performance.

Nos groupes : 

Horizons Avenirs / Avenirs :

Horaires : Lundi 17h00 - 18h30   Piscine Casabona 

                 Mardi  17h00 - 18h30  Piscine Casabona 

                 Mercredi 16h - 17h30  Piscine Terre Sainte

                Jeudi 17h00 - 18h30    Piscine Casabona

                Vendredi  17h00 - 18h30 Piscine Casabona

-  1/2 h en début de séance sur les habilités physiques de bases ( Equilibre , souplesse , proprioception, explosivité et endurance )

- 1h de travail dans l'eau , sur de la technique de nage et de la vitesse 

- developpement de l'esprit d'équipe et de partage . 

Tarif : 355 € / an 

Jeunes et Juniors : 

Horaires : Lundi  18h00 - 20h00  Piscine Casabona   

                  Mardi   18h00 - 20h00 Piscine Casabona

                  Mercredi   18h - 20h Piscine Terre Sainte

                  Jeudi  18h00 - 20h00 Piscine Casabona 

                  Vendredi   18h00 - 19h15 Piscine Casabona

                   Samedi 8h30 - 10h30  Piscine Casabona

- Mise en place des routines d'échauffement et de la préparation physique

- Développement de l'endurance et de la diversité dans la pratique chez les jeunes. 

- Développement dans l'optimisation de la performance et de la spécificité dans la pratique chez les juniors. 

Tarif : 355 € / an 

Masters :

Horaires :  Lundi  20h - 21h30

                   Mardi  20h à 21h

                   Mercredi  19h - 20h 

                  Jeudi  20h à 21h 30

                  Vendredi  20h à 21h

Cours maintenus pendant les vacances scolaires 

Tarif : 355€ / an 

Obligation de participer au moins à une compétition du calendrier régional masters.